本次活動分為兩個主題，一個是上午的大奇山游覽活動，一個是下午的素質拓展訓練。
是日早晨八點半所有參與人員都準時到達集合地點，然后大家懷著無比喜悅的心情分乘兩輛大巴車前往大奇山并于十一點左右順利到達山腳。晴朗明媚的藍天下，天氣十分炎熱，公司貼心地為大家提供了防暑藥和礦泉水等。大家下車后在入口臺階處拍了幾張合影便興致勃勃地結隊開始了上午的大奇山之旅。或欣賞美景，或戲水溪澗，或拍照留念，雖然驕陽似火，但所有人都熱情高漲，互相鼓勵，攜手前行，確保每一個伙伴都安全登山，沒有人掉隊。
在征服山頂之后，大家便心滿意足地下山去餐廳吃飯，稍作休息。畢竟下午的拓展訓練也是一件體力活呢！
素質拓展訓練有三個環節，全程由無人機拍攝。所有人在教練的指導下分成四個小組后開始了第一個環節—人椅游戲，所有人圍成一圈，手搭著前面人的肩膀，然后半蹲坐在后面人的腿上。這個游戲旨在增強的員工之間的信任感以及協作能力，同時在拓展訓練正式開始之前讓大家熟悉組員，活動身體。
第二個環節便是此次大奇山之旅的高潮—拓展訓練游戲。第一個游戲是游戲串燒，包括移花接木、鼓動人心、跳大繩、水到渠成四個游戲。要求每個小組在150秒內連貫地完成這四個游戲，用時最短的一組勝利，用時最長或無法完成任務的小組則要接受懲罰—排成一排表演扭屁股寫數字和互捏耳朵大喊“下次我一定會努力”。大家都被他們夸張而滑稽的動作逗得哈哈大笑，紛紛拿手機記錄下這歡樂的時刻。
第三個環節是極速60秒游戲，即在60秒內將散落在指定區域內的代表數字1~30的卡片按順序拿起來。每次只能進一個人，每個小組有三次機會。這不僅鍛煉隊員的分析和分工能力，增進團隊間的交流和協助，還增強了隊員的時間緊迫感。雖然最后四個小組都沒有在規定時間內完成任務，但是大家都受益良多，不僅發現了自己在團隊活動中存在的不足之處還懂得了如何更有效地完成團隊任務。這也是此次拓展訓練的目的所在，通過獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態度和團隊合作精神，這是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式，也是一個企業或單位的文化體現和凝聚力的象征。
